TRIADIC HARMONY
Κέντρο Σωματικής και Πνευματικής Ευεξίας
ΕΡΕΥΝΑ - ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
|
MASSAGE BOOSTS IMMUNITY
A 2010 study published in the Journal of Alternative and Complementary Medicine found that massage boosts patients’ white blood cell count, which plays a large role in defending the body from disease.
http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2009.0634 |
MASSAGE RELIEVES HEADACHES
Research from Granada University in Spain found that a single session of massage therapy has an immediate effect on perceived pain in patients with chronic tension headaches.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19748404 |
|
DEEP-TISSUE MASSAGE REDUCES
BLOOD PRESSURE & HEART RATE Kaye Ad et al, 2008, The effect of deep-tissue massage therapy on blood pressure and heart rate, Journal of Alternative and Complementary Medicine, Vol. 14 Issue 2, p125-128.
Number of Participants: 263 Findings: 1. Systolic, diastolic and mean blood pressure reduction 2. Heart rate reduction A 2010 meta-analysis in the Journal of Clinical Psychiatry found that massage modalities like deep tissue reduce stress hormone levels and heart rate while boosting mood and relaxation by triggering the release of oxytocin and serotonin. |
ΜΑΣΑΖ εναντίον ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ
Τριάντα δύο έφηβες μητέρες με κατάθλιψη, χωρισμένες τυχαία σε δύο ομάδες, έλαβαν μέρος σε δέκα συνεδρίες των 30 λεπτών (η μία ομάδα σε θεραπεία μασάζ και η άλλη σε θεραπεία χαλάρωσης) σε μια περίοδο πέντε εβδομάδων.
Παρά το γεγονός ότι και οι δύο ομάδες ανέφεραν χαμηλότερο άγχος μετά την πρώτη και την τελευταία θεραπευτική συνεδρία, μόνο η ομάδα που έλαβε μέρος στην θεραπεία μασάζ έδειξε ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τη συμπεριφορά και το άγχος, όπως μείωση της ανησυχίας, του καρδιακού παλμού και των επιπέδων κορτιζόλης στο σάλιο. Επίσης παρατηρήθηκε μείωση των επιπέδων κορτιζόλης στα ούρα, που υποδεικνύει χαμηλότερο στρες. Field, T., Grizzle, N., Scafidi, F., & Schanberg, S. (1996). Massage and relaxation therapies’ effects on depressed adolescent mothers. Adolescence, 31, 903-911 |
«Τα αποτελέσματα του μασάζ στην κούραση, στον πόνο και στην σπαστικότητα σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας: μια πιλοτική μελέτη»
Deborah Backus, PT, PhD, Christine Manella, PT, MT, Anneke Bender, MPT, Mark Sweatman, PhD
Υπόβαθρο: Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια, ανοσιακή, φλεγμονώδης νόσος που οδηγεί σε κόπωση, πόνο, και σπαστικότητα, καθώς και άλλες αισθητικοκινητικές και γνωστικές αλλαγές. Συχνά οι παραδοσιακές ιατρικές προσεγγίσεις είναι αναποτελεσματικές στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων. Παρά το γεγονός ότι περίπου το ένα τρίτο των ερωτηθέντων ατόμων αναφέρουν ότι χρησιμοποιούν τη θεραπεία μασάζ ως συμπλήρωμα στην ιατρική αγωγή, υπάρχουν λίγα εμπειρικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα του μασάζ όσον αφορά στην αντιμετώπιση των πιο πάνω συμπτωμάτων σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Σκοπός: Η μέτρηση των αποτελεσμάτων του μασάζ στην κούραση, στον πόνο και στην σπαστικότητα, σε σχέση με την υγεία και την ποιότητα ζωής σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Συμπεράσματα: Το μασάζ είναι μια ασφαλής και ευεργετική παρέμβαση για τη διαχείριση της κόπωσης και του πόνου σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Η μείωση του πόνου και της κούρασης φαίνεται να συσχετίζονται με τη βελτίωση στην ποιότητα ζωής, η οποία είναι ουσιώδης για τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, τα οποία έχουν ένα χρόνιο νόσημα που οδηγεί σε μακροπρόθεσμες ανάγκες περίθαλψης. |
Massage Therapy & Parkinson’s Disease:
A Case Report Objective: To determine if massage therapy can produce favorable outcomes with respect to the severity of rigidity and tremor in a patient with PD.
Case Presentation: A 63-year-old female patient with idiopathic, long-standing, Hoehn-Yahr Stage 4 PD was treated with massage therapy five times over the course of six weeks. A SPES/SCOPA Motor Impairments rating scale was used to measure rigidity and tremor pre- and post-treatment, to gauge treatment effectiveness. The massage treatments consisted of deep longitudinal stroking, muscle squeezing techniques, passive range of motion movements, and general relaxation techniques to encourage a soothing environment while promoting a decrease in muscular tone and hyperactivity. Massage therapy administration was by a student near the end of her two year diploma. Results: The results obtained indicated that massage therapy treatment had a positive effect on reducing resting and postural tremor in a patient with long-standing PD. The treatment was also effective in temporarily reducing rigidity during treatment, but did not produce a lasting effect. MORE RESEARCH EVIDENCE SOON |
