TRIADIC HARMONY
Κέντρο Σωματικής και Πνευματικής Ευεξίας
Συχνές Ερωτήσεις
Πρέπει να αφαιρέσω όλα μου τα ρούχα;
Ανάλογα με το πώς νιώθετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι αφαιρούν όλα τα ρούχα για να μπορέσει να γίνει απρόσκοπτα το μασάζ, ειδικά στην περιοχή των γλουτών, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Αν το επιθυμείτε, παρέχονται εσώρουχα μιας χρήσης. Κατά τη διάρκεια του μασάζ το σώμα σας είναι καλυμμένο, εκτός από την περιοχή στην οποία εργάζεται ο θεραπευτής.
Κάνετε μασάζ σε άνδρες και γυναίκες;
Ναι
Θα είναι παρών ο θεραπευτής όταν την ώρα που θα γδύνομαι;
Ο θεραπευτής θα αποχωρήσει από το δωμάτιο ούτως ώστε να σας αφήσει να γδυθείτε με την ησυχία σας, να ξαπλώσετε στο κρεβάτι του μασάζ και να καλύψετε το σώμα σας με μια καθαρή πετσέτα.
Το σώμα μου θα είναι καλυμμένο κατά τη διάρκεια του μασάζ;
Ναι, το σώμα σας θα είναι καλυμμένο, ούτως ώστε να νιώθετε άνεση και ζεστασιά. Μόνο η περιοχή στην οποία εργάζεται ο θεραπευτής θα είναι ακάλυπτη.
Σε ποια μέρη του σώματός μου θα γίνει το μασάζ;
Ένα τυπικό μασάζ ολόκληρου του σώματος περιλαμβάνει την πλάτη, τα χέρια, τα πόδια, τις παλάμες, τα πέλματα, το κεφάλι, τον λαιμό και τους ώμους. Στα μασάζ διάρκειας μίας ώρας, το μασάζ προσώπου, κεφαλής και κοιλιάς παραλείπονται, προκειμένου να δοθεί σημασία σε πιο βασικές περιοχές, αλλά είναι στο χέρι σας να μας πείτε αν υπάρχει οποιαδήποτε περιοχή του σώματός σας που θέλετε να συμπεριλάβετε στο μασάζ ή έχετε κάποια ανησυχία γι’ αυτή.
Ποιο είδος μασάζ πρέπει να επιλέξω;
Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ, που το καθένα συμπεριλαμβάνει διαφορετικές τεχνικές. Μπορούμε να συζητήσουμε και κατ’ ιδίαν για να αποφασίσετε ποιο είδος μασάζ επιθυμείτε σύμφωνα με τις ανάγκες σας.
Τι πρέπει να κάνω κατά τη διάρκεια του μασάζ;
Πριν από τη μασάζ, μη διστάσετε να ρωτήσετε τον θεραπευτή οποιαδήποτε απορία σχετικά με την τεχνική του επικείμενου μασάζ. Κατά τη διάρκεια του μασάζ χαλαρώστε, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα. Ο θεραπευτής θα σας ενημερώνει για το αν θα πρέπει να μετακινηθείτε ή για ό,τιδήποτε άλλο είναι αναγκαίο κατά τη διάρκεια του μασάζ. Πολλοί άνθρωποι απλώς κλείνουν τα μάτια τους και χαλαρώνουν εντελώς και μιλούν στον θεραπευτή μόνο όταν χρειάζονται περισσότερη ή λιγότερη πίεση, μια άλλη κουβέρτα, ή ο,τιδήποτε άλλο. Αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες σχετικά με τη συγκεκριμένη τεχνική, μην διστάσετε να ρωτήσετε.
Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ;
Το μασάζ βοηθά στην απελευθέρωση χρόνιας μυϊκής έντασης και πόνου, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την ελαστικότητα των αρθρώσεων, μειώνει τη ψυχική/σωματική κούραση και το άγχος, επιταχύνει την επούλωση τραυματισμένων μυϊκών ιστών, βελτιώνει τη στάση του σώματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το μασάζ έχει επίσης ευεργετική δράση στην ποιότητα και το βάθος του ύπνου, στη βελτίωση της συγκέντρωσης και στη μείωση του άγχους.
Ένα μασάζ είναι πάντοτε η κατάλληλη λύση;
Όχι, υπάρχουν πολλές ιατρικές καταστάσεις που καθιστούν το μασάζ ακατάλληλο. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, σε περιπτώσεις χρόνιων ή άλλων παθήσεων και να ενημερώνετε τον θεραπευτή για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας ή φάρμακα τα οποία παίρνετε. Σε περιπτώσεις που βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση, είναι καλό να προσκομίζετε γραπτή σύσταση του/της γιατρού σας.
Ανάλογα με το πώς νιώθετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι αφαιρούν όλα τα ρούχα για να μπορέσει να γίνει απρόσκοπτα το μασάζ, ειδικά στην περιοχή των γλουτών, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Αν το επιθυμείτε, παρέχονται εσώρουχα μιας χρήσης. Κατά τη διάρκεια του μασάζ το σώμα σας είναι καλυμμένο, εκτός από την περιοχή στην οποία εργάζεται ο θεραπευτής.
Κάνετε μασάζ σε άνδρες και γυναίκες;
Ναι
Θα είναι παρών ο θεραπευτής όταν την ώρα που θα γδύνομαι;
Ο θεραπευτής θα αποχωρήσει από το δωμάτιο ούτως ώστε να σας αφήσει να γδυθείτε με την ησυχία σας, να ξαπλώσετε στο κρεβάτι του μασάζ και να καλύψετε το σώμα σας με μια καθαρή πετσέτα.
Το σώμα μου θα είναι καλυμμένο κατά τη διάρκεια του μασάζ;
Ναι, το σώμα σας θα είναι καλυμμένο, ούτως ώστε να νιώθετε άνεση και ζεστασιά. Μόνο η περιοχή στην οποία εργάζεται ο θεραπευτής θα είναι ακάλυπτη.
Σε ποια μέρη του σώματός μου θα γίνει το μασάζ;
Ένα τυπικό μασάζ ολόκληρου του σώματος περιλαμβάνει την πλάτη, τα χέρια, τα πόδια, τις παλάμες, τα πέλματα, το κεφάλι, τον λαιμό και τους ώμους. Στα μασάζ διάρκειας μίας ώρας, το μασάζ προσώπου, κεφαλής και κοιλιάς παραλείπονται, προκειμένου να δοθεί σημασία σε πιο βασικές περιοχές, αλλά είναι στο χέρι σας να μας πείτε αν υπάρχει οποιαδήποτε περιοχή του σώματός σας που θέλετε να συμπεριλάβετε στο μασάζ ή έχετε κάποια ανησυχία γι’ αυτή.
Ποιο είδος μασάζ πρέπει να επιλέξω;
Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ, που το καθένα συμπεριλαμβάνει διαφορετικές τεχνικές. Μπορούμε να συζητήσουμε και κατ’ ιδίαν για να αποφασίσετε ποιο είδος μασάζ επιθυμείτε σύμφωνα με τις ανάγκες σας.
Τι πρέπει να κάνω κατά τη διάρκεια του μασάζ;
Πριν από τη μασάζ, μη διστάσετε να ρωτήσετε τον θεραπευτή οποιαδήποτε απορία σχετικά με την τεχνική του επικείμενου μασάζ. Κατά τη διάρκεια του μασάζ χαλαρώστε, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα. Ο θεραπευτής θα σας ενημερώνει για το αν θα πρέπει να μετακινηθείτε ή για ό,τιδήποτε άλλο είναι αναγκαίο κατά τη διάρκεια του μασάζ. Πολλοί άνθρωποι απλώς κλείνουν τα μάτια τους και χαλαρώνουν εντελώς και μιλούν στον θεραπευτή μόνο όταν χρειάζονται περισσότερη ή λιγότερη πίεση, μια άλλη κουβέρτα, ή ο,τιδήποτε άλλο. Αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες σχετικά με τη συγκεκριμένη τεχνική, μην διστάσετε να ρωτήσετε.
Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ;
Το μασάζ βοηθά στην απελευθέρωση χρόνιας μυϊκής έντασης και πόνου, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την ελαστικότητα των αρθρώσεων, μειώνει τη ψυχική/σωματική κούραση και το άγχος, επιταχύνει την επούλωση τραυματισμένων μυϊκών ιστών, βελτιώνει τη στάση του σώματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το μασάζ έχει επίσης ευεργετική δράση στην ποιότητα και το βάθος του ύπνου, στη βελτίωση της συγκέντρωσης και στη μείωση του άγχους.
Ένα μασάζ είναι πάντοτε η κατάλληλη λύση;
Όχι, υπάρχουν πολλές ιατρικές καταστάσεις που καθιστούν το μασάζ ακατάλληλο. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, σε περιπτώσεις χρόνιων ή άλλων παθήσεων και να ενημερώνετε τον θεραπευτή για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας ή φάρμακα τα οποία παίρνετε. Σε περιπτώσεις που βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση, είναι καλό να προσκομίζετε γραπτή σύσταση του/της γιατρού σας.
